60歲白內(nèi)障出現(xiàn)（資料圖）

十六、60歲白內(nèi)障問題突出。多吃扁豆、豆芽、卷心菜、萵筍、奇異果、蜜瓜等食物，注意眼部異常。

十七、63歲是女性卵巢癌的平均年齡。最好多吃花椰菜。十字花科的蔬菜中所含的蛋白質，對卵巢癌細胞有抑制作用。

十八、68歲是關節(jié)置換手術的平均年齡。控制體重，過重的體重會增加關節(jié)負擔，誘發(fā)骨關節(jié)炎。