要是腎不好，女人易衰老。女性最大的敵人就是衰老，我們總會買一大堆護膚品保持我們的容顏，其實，保住容顏抗衰老首先要補腎益氣。在日常生活中，我們可以多“挑”食幫助我們來補腎。下面就跟著小編一起來看看流傳在民間廣為人知的補腎食物吧。
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