“上午10時,工作效率最高;下午2時,反應(yīng)遲鈍;晚上7時,人的脾氣最暴躁,最易發(fā)生爭吵……”這篇名為“人體24小時使用手冊”的微博被微友們紛紛轉(zhuǎn)發(fā)。由于微博的內(nèi)容將人體一天24個小時的狀態(tài)完全細化,并注明了不同時段最適合做什么,因此引發(fā)了網(wǎng)友的熱烈討論。

在微博中,最令大家感興趣的是19時,人的脾氣最暴躁,最易發(fā)生爭吵。為此不少網(wǎng)友在轉(zhuǎn)發(fā)后評論說:“我是個暴脾氣,千萬不要來打擾我。”

針對“人體24小時使用手冊”內(nèi)容,呼和浩特市支點心理咨詢中心的國家二級心理咨詢師劉老師表示:“在白天的工作和學習中,人們會面臨各種壓力,這些壓力必須通過適當?shù)姆椒▉磲尫?否則積壓后就會產(chǎn)生很多負面情緒。“這可能就是一些人下班后回家很容易發(fā)脾氣的原因,所以我們要學會向別人傾訴,學會增加業(yè)余愛好調(diào)節(jié)心情,這樣就不會出現(xiàn)吵架也有‘晚高峰’的情況了。”

編輯 黃適