白領(lǐng)上網(wǎng)久了傷不起啊手腕無力抓不住方向盤；除了辦公室一族，愛發(fā)微博的人也易患腕管綜合征。

你的手是否偶爾有麻木癥狀，或者感覺特別乏力？家住沙坪壩區(qū)的賈黎來到新橋醫(yī)院疼痛科向醫(yī)生求助：她踩急剎時，右手突然麻木得險些沒抓住方向盤。專家提醒，由于長時間上網(wǎng)，越來越多的人會患腕管綜合征。其中，辦公室一族是發(fā)病主力軍。

“醫(yī)生，你快看看我的手，前幾天開車時突然麻得一點力氣都沒有了。”賈黎說，她日前開車時踩急剎，右手突然就感覺麻木無力，甚至無法把穩(wěn)方向盤，嚇得她馬上踩住剎車才沒有釀成大禍。

賈女士是一家外資企業(yè)的秘書，經(jīng)常伏案工作。最近，她手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)發(fā)麻、疼痛、僵硬和不靈活狀態(tài)，甚至晚上也出現(xiàn)類似情況，連正常的睡眠都無法保證。據(jù)癥狀，醫(yī)生診斷其患上了腕管綜合征。

據(jù)新橋醫(yī)院疼痛科主任吳悅維教授介紹，腕管綜合征是最近幾年醫(yī)學(xué)上較為關(guān)注的職業(yè)病之一，一般指人手腕部的勞損問題，主要和以手部動作為主的職業(yè)有關(guān)。這種病會導(dǎo)致手部逐漸麻木、灼痛、腕關(guān)節(jié)腫脹、動作不靈活、無力等癥狀，到了晚上，疼痛會加劇，甚至?xí)够颊邚膲糁型葱选Ｓ袛?shù)據(jù)顯示，在100人中就有5至10人不同程度患有腕管綜合征，其中記者、文案、教師等辦公室一族是高發(fā)群體，而女性發(fā)病率比男性高約3倍。

“如果不加以足夠重視，情況嚴(yán)重者甚至可能引發(fā)肌肉萎縮。”吳教授說。

1.隨著科技的進(jìn)步，智能手機(jī)的普及，一些沉迷于發(fā)短信、發(fā)微博、打游戲的年輕人開始出現(xiàn)手指、手腕疼痛的狀況，長時間不休息地玩觸屏手機(jī)等電子產(chǎn)品成了引發(fā)手部肌肉勞損的新誘因。

2.長時間使用鼠標(biāo)鍵盤不讓手指休息，中午趴在辦公桌上休息，不良姿勢導(dǎo)致手腕周圍神經(jīng)損傷或受壓迫，使神經(jīng)傳導(dǎo)被阻斷，從而造成手掌的感覺與運(yùn)動發(fā)生障礙。

3.開車上下班的人越來越多，長時間以不正確的姿勢把握方向盤，也會導(dǎo)致手腕受傷。