不良因素中，吸煙排第一位

縱觀年輕化的因素，吳丹明表示還需要從血管病的易患因素著手。

“總體來(lái)說(shuō)，血管病的高發(fā)與環(huán)境、服藥、生活習(xí)慣、遺傳、緊張因素、高血壓、高血糖、高血脂等都有關(guān)系，這些因素不單純是老年人的易患因素，如果年輕人經(jīng)常遭受這些不良因素的刺激，也會(huì)成為易患人群。”吳丹明說(shuō)。

在所有不良因素中，吸煙是排在第一位的，緊隨其后的是糖尿病、過(guò)度肥胖、高血壓、高血脂，像肥胖、緊張生活、遺傳等都要往后排。

沈陽(yáng)市的血管病發(fā)病率在遼寧省的排名不那么靠前，吳丹明表示雖然沒(méi)有流調(diào)學(xué)數(shù)據(jù)，但醫(yī)生長(zhǎng)期臨床治療中就發(fā)現(xiàn)沈陽(yáng)市血管病發(fā)病率和丹東、撫順比起來(lái)相對(duì)低一點(diǎn)。原因應(yīng)該是健康素養(yǎng)更高，對(duì)自己生命的關(guān)注程度高，少吃高油高鹽飲食又注意鍛煉，一旦發(fā)病依從性相對(duì)好一些，沈陽(yáng)的發(fā)病率應(yīng)該是低于全省水平的。

■自查

最初征兆：走路時(shí)腿肚子發(fā)緊

吳丹明表示，血管病的最初表現(xiàn)就是走走路小腿肚子比較緊，這是周圍缺血最初的信號(hào)，醫(yī)學(xué)上叫運(yùn)動(dòng)后缺血，還有肢端發(fā)涼，手腳發(fā)涼，然后末梢營(yíng)養(yǎng)不好，表現(xiàn)在指甲營(yíng)養(yǎng)不良，皮膚干、糙、脫屑，有一些簡(jiǎn)單的皮膚病不易愈合。

出現(xiàn)這些信號(hào)，市民就應(yīng)該到醫(yī)院去做相應(yīng)檢查。如果不檢查再往下發(fā)展，運(yùn)動(dòng)后疼痛會(huì)越來(lái)越加重，走500或1000米就走不動(dòng)了，必須停下來(lái)。這時(shí)，有的病人會(huì)誤解成腰脫、缺鈣、抽筋等，容易混淆，一般病人沒(méi)辦法區(qū)分開。 ■自測(cè)

摸腳面血管跳動(dòng)越弱血管越不好

人是所有生物中惟一直立行走的，所以腳離心臟比較遠(yuǎn)，血管出現(xiàn)問(wèn)題一般都是先從腳開始有感覺(jué)。

吳丹明教給大家一個(gè)自測(cè)方式檢驗(yàn)血管的健康與否。具體方法是：自己的手指摸到腳背上一根足背動(dòng)脈的搏動(dòng)，腳背最高點(diǎn)偏向大腳趾一側(cè)，有一根動(dòng)脈，搏動(dòng)非常強(qiáng)，與把脈的感覺(jué)差不多。如果搏動(dòng)越來(lái)越弱，甚至摸不到，就要警惕，需要到醫(yī)院做彩超等相應(yīng)的檢查。