原標(biāo)題: 三成司機(jī)曾“路怒”開車應(yīng)注意調(diào)適情緒

東方網(wǎng)5月7日消息：成都女司機(jī)被暴打事件近日引發(fā)廣泛關(guān)注。調(diào)查顯示，至少三分之一的司機(jī)曾有過“路怒”的經(jīng)歷。專家提醒，夏日將至，氣溫升高加上道路擁堵，很容易引發(fā)司機(jī)情緒不穩(wěn)，通過適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)適舒緩情緒，可以減少“路怒癥”的發(fā)生。

瑞金醫(yī)院臨床心理科副主任醫(yī)師金海燕指出，近年來，由于有車族迅速增加，交通擁堵日益嚴(yán)重，且馬路上相當(dāng)部分駕駛員是駕齡短、駕駛技術(shù)不熟的“菜鳥司機(jī)”，以及部分人不以為然的不文明行車習(xí)慣，也增加了發(fā)生“路怒”的可能性。還有研究認(rèn)為汽油味道可以增加人的攻擊性，提高“路怒”發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

專家表示，絕大部分的“路怒癥”不屬于心理疾病的范疇，通過一定的方法可以減輕或消除。首先應(yīng)時(shí)刻關(guān)注自己的情緒，利用適當(dāng)?shù)姆绞阶晕覝p壓；其次，要培養(yǎng)良好的駕駛心態(tài)，克服駕駛過程中的焦慮、壓抑情緒，嘗試換位思考；另外，如果出現(xiàn)頻繁嚴(yán)重的路怒現(xiàn)象及情緒問題，且自我調(diào)節(jié)效果不佳，要及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。