二、游戲名稱:在媽媽的身體上飛翔
游戲目的:平衡感練習(xí)
游戲方法:
l. 媽媽兩手并攏平舉,讓寶寶俯臥在媽媽的兩只手掌上,寶寶兩手分開做小飛機狀。
2. 開始時寶寶可能會感到緊張,媽媽應(yīng)用輕柔的兒歌安撫寶寶,使他有興趣參與活動。兒歌的大意是:小鳥小鳥天上飛,高高興興天上飛,飛上天啊,飛上天,落下來啊,落下來。
3. 然后媽媽邊唱歌,邊左右搖晃和走動,也可把寶寶托上托下或轉(zhuǎn)圓圈。讓寶寶體驗飛的感覺,整個游戲要抓牢寶寶。
4. 還可以在媽媽的腿上做飛翔游戲,媽媽坐在椅子上,雙腿自然垂放,略向前伸。將寶寶俯臥在媽媽的小腿上,媽媽用雙手托住寶寶的腋下,讓寶寶雙手伸開呈飛翔狀。
5. 媽媽抬起雙腿,讓寶寶感受到離開地面的感覺。再緩慢放下雙腿,同樣可以配以上兒歌。
適合1-2周歲寶寶的戶外親子游戲
一、游戲名稱:捉影子
游戲目的:敏捷的跑跳
游戲方法:
此游戲以先踩到他人的影子為勝。在天氣晴好的時候,在較大的空地上,讓寶寶找到自己的影子,再讓他轉(zhuǎn)身,向四周走動或跑動,看看影子發(fā)生了什么變化。讓寶寶追影子——再擺脫影子。玩“捉影子”游戲時,捉影子的人必須想辦法踩到另一個人的影子。這樣,被踩到影子的人就又成了捉影子的人。
二、游戲名稱:踢球
游戲目的:準(zhǔn)確的短跑
游戲方法:
和寶寶相距三五米站立,先由爸爸或媽媽把皮球踢給寶寶,讓寶寶以同樣的方式把球踢給爸爸媽媽,寶寶會因用力不足或用力過猛而讓球跑錯了目標(biāo),這時讓寶寶去撿,目的是讓寶寶多跑跑。隨著寶寶“技藝”的提高,和寶寶的距離可逐漸拉大、難度增加,比如故意把球踢偏,鍛煉孩子的快速反應(yīng)能力。也可讓寶寶和小朋友玩踢球游戲。
讓寶寶把球從一個地方踢向指定的地方,能鍛煉寶寶“擊中”目標(biāo)的準(zhǔn)確性和短跑能力,使全身得到運動。
TIPS:
踢球場地盡量安靜,車輛少,障礙物少,以免被車或障礙物碰倒。
地面平坦,最好在土地、草地或鋪有橡膠地磚的地面上從事此項運動,以防摔傷。
根據(jù)寶寶的年齡選球,隨著寶寶的長大,球的“個頭”也要加大。