性生活關系

乳腺增生與性生活的關系對于許多女性來說，并不了解。其實乳房作為性器官之一，與性有著密切的聯系。

乳腺增生占女性乳房疾病患者的三分之二以上，從青年到中年均可發生。發病初期有乳房痛，以后出現腫塊，或有乳頭淡黃溢液，使病人很緊張。另據統計約有1%-3%的本病患者可能會轉變為乳腺癌，所以，婦女都應重視預防乳腺增生癥的發生。

乳腺增生的原因除了缺乏和諧的性生活，長期性壓抑，得不到性快感有關以外，還與初產年齡超過30歲、從未生育、高齡未婚、產后不哺乳、流產次數多、性功能低下及夫妻關系不和睦等等有關。

中醫認為，乳腺增生系肝氣郁結，痰凝氣滯所致，與情緒不快，情志抑郁等因素有關。假如夫妻之間有美滿的兩性關系，包括有協調和諧的性生活，則可保持心情舒暢，肝氣暢達，絡脈中的氣血調和順暢，則乳腺小葉就不容易增生。因此，可以說和諧的性生活是預防乳腺增生發生的重要積極措施。

為了預防乳腺增生，除了提倡適時結婚(不超過28歲)，生育不宜過晚(不超過30歲);產后如無特殊情況，一定要自己哺乳;做好避孕工作，消除因多次流產，增生乳腺不易萎縮而促發乳腺增生的誘因外;很重要的一點就是婦女應重視過好性生活。正常、和諧、均衡、有規律的性生活，不僅可給自己帶來身心的樂趣和娛悅，增進夫妻感情，而且，有助于減少乳腺增生癥和乳腺癌的發生。這是因為乳房本身也是性器官，在性生活中乳房也可發生周期性的變化。如在性興奮期時，乳房靜脈充血，表現為乳房脹滿增大;性持續期時，乳暈充血，乳頭勃起;性高潮時上述變化達到頂點;性高潮后，乳暈充血反應迅速消退，而乳房增大需經歷15-30分鐘才恢復正常。長期性壓抑，或沒有性生活的婦女，不等于沒有性興奮。自以為性淡漠的婦女，可能由于缺乏相應的性刺激，長期處于性抑制狀態而缺乏正常的性生活。性反應周期與生育、哺乳一樣，是對乳腺功能的一種調節。一旦缺乏這種生理過程的調節，內分泌系統易于失調就容易發生乳腺持續的充血腫脹，導致乳腺的增生或乳腺癌的發生。

癌變八要素

1.改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2.生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

3.自我檢查和定期復查。

4.多運動，防止肥胖提高免疫力。

5.禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。

6.明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。目前專科采用中藥綜合治療，有了突破性進展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥后均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛、面部神經可消除，對急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛。

7.避免人流，產婦多喂奶，能防患于未然。

8.心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。

胸罩問題

胸罩過小或過大都會誘發乳腺疾病，乳房上分布著豐富的血管、淋巴管及神經，對乳腺起著營養和新陳代謝作用。如果胸罩過小尤其是下圍的鋼圈又硬又緊的話，就會影響血液循環和供給，造成乳房缺血、痙攣，壓迫乳房中的淋巴腺，使得在此處產生的毒素不易排出，引起乳腺增生。胸罩小了不好，過大同樣不利。胸罩過大時，乳房在里面可以上下活動，這樣同樣也會導致乳腺增生。

胸罩的選擇一定要仔細，如果胸罩的質量太差，纖維毛堵塞乳頭，時間長也會出現乳腺導管增生，胸罩的主要作用是支撐和保護乳房，因此，在選購和佩戴時一定要以合體、舒適為原則。

戴胸罩的時間最好不要超過8個小時，一般情況下下班回到家后，要盡量釋放胸部，保證淋巴液的正常流動。

懷孕問題

乳腺增生大多發生在25～45歲之間的女性身上，主要是因為生理增生和復舊不全導致的乳腺正常結構的紊亂，對身體的影響不是很大，也不會影響到女性的懷孕能力。而且在乳腺增生患者在懷孕后使乳小管得到發育，血運充足。這反而對乳腺增生有著積極的作用。乳腺增生與能否懷孕是沒有必然的聯系的，只是有的乳腺增生患者長期吃藥，怕對寶寶有不好的作用，所以說乳腺增生患者不必懷疑自己生育的能力，主要是怕藥物對胎兒有不好的影響，所以專家建議乳腺增生患者，如果自己的癥狀比較輕微，可以懷孕，說不定會因為妊娠哺乳的作用，輕微的乳腺增生癥狀就會消失;而對于那些需要藥物控制乳腺增生癥狀的患者來說，最好是能夠找到有效的治療方法，治愈后再考慮懷孕，這樣對寶寶會更健康。

八大“元兇”

1.家族遺傳：患有遺傳性乳腺癌家族史可表現為兩種形式：一種為母親患乳腺癌，女兒亦好發乳腺癌，發病年齡輕，常發生在閉經前，多為雙側性;另一種為母親未患過乳腺癌，但在一個家庭中，至少有兩個姊妹患乳腺癌，這種家庭中乳腺癌的發病率要比無家族史的家庭中乳腺癌發病率高2—3倍，且這種乳腺癌多發生在閉經后，常為單側性;

2.月經因素：月經初潮年齡早于12歲，發生乳腺癌的危險性比初潮17歲者大2.2倍;絕經期晚于50歲者，比45歲后絕經者患乳腺癌的危險性增加1倍左右。

3.流產過多：正常自然流產不增加患乳腺癌的危險性，而反復人工流產，或18歲以前多次做人工流產者，易引發乳腺疾病，增加患乳腺癌的危險性。

4.人工喂養：母乳喂養是預防乳腺癌的最佳天然手段之一，哺乳可使生乳腺癌的危險減少20%至30%。

5.性生活質量差：乳腺疾病和性生活密切相關，女性的性壓抑可以增加乳腺小葉增生與乳腺腫瘤的發病幾率。國內有關調查顯示，患有乳腺小葉增生的婦女86%的人在性生活中從未達到過性高潮;初婚年齡越大，乳腺癌發病率越高。

6.抑郁情緒：在獨身女子、留守女士、公關小姐、退休女工和一些中學教師中，患乳房疾病的較多，乳腺癌發病率也高。

7.過度肥胖：肥胖與乳腺癌密切相關。女孩肥胖易性早熟，為日后患乳腺癌埋下禍根。肥胖者乳腺癌等癌癥的發生率高于非肥胖者3.45倍，因為脂肪堆積過多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后貯存于脂肪組織內，并不斷地釋放進入血液，對乳腺組織產生剌激，久而久之，易引起乳腺癌。再有，肥胖者大都有高膽固醇血癥和高胰島素血癥，體內膽固醇升高后，淋巴細胞、巨噬細胞等細胞膜的膽固醇含量升高，抑制了免疫功能。

8.不良生活習慣：以吸煙、酗酒為“時髦”、去夜總會、歌舞廳，通宵達旦地沉浸在燈紅酒綠之中、喜吃煎炸食品和各種糕點甜食，而對粗糧、蔬菜卻從不沾口;獨身、或過了30歲才結婚生育，生了孩子不愿喂奶;還有些女子佩戴乳罩過緊或過松，失去保護乳房的作用。

八項注意

1.心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。

2.改變飲食結構，防止肥胖。少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3.生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。多數女性對乳腺癌過于緊張。

4.多運動，防止肥胖提高免疫力。

5.禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。

6.避免人流，產婦多喂奶，能防患于未然。

7.自我檢查和定期復查。

8.明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。

內分泌失調

乳腺增生是成年女性常見、多發病之一，多見于25～45歲女性，是一種乳腺組織異常增生性疾病，乳腺增生癥的實質是由于女性內分泌失調——也就是雌激素絕對或相對增高，孕激素絕對或相對降低所造成的乳腺結構紊亂。所以它既不是腫瘤，也不是炎癥。

混淆疾病

(1)乳腺增生病與乳腺纖維腺瘤：兩者均可見到乳房腫塊，單發或多發，質地韌實。乳腺增生病的乳房腫塊大多為雙側多發，腫塊大小不一，呈結節狀、片塊狀或顆粒狀，質地一般較軟，亦可呈硬韌，偶有單側單發者，但多伴有經前乳房脹痛，觸之亦感疼痛，且乳房腫塊的大小性狀可隨月經而發生周期性的變化，發病年齡以中青年為多;乳腺纖維腺瘤的乳房腫塊大多為單側單發，腫塊多為圓形或卵圓形，邊界清楚，活動度大，質地一般韌實，亦有多發者，但一般無乳房脹痛，或僅有輕度經期乳房不適感，無觸痛，乳房腫塊的大小性狀不因月經周期而發生變化，患者年齡多在30歲以下，以20～25歲最多見。此外，在乳房的鉬靶X線片上，乳腺纖維腺瘤常表現為圓形或卵圓形密度均勻的陰影及其特有的環形透明暈，亦可作為鑒別診斷的一個重要依據。

(2)乳腺增生病與乳腺癌：兩者均可見到乳房腫塊。但乳腺增生病的乳房腫塊質地一般較軟，或中等硬度，腫塊多為雙側多發，大小不一，可為結節狀、片塊狀或顆粒狀，活動，與皮膚及周圍組織無粘連，腫塊的大小性狀常隨月經周期及情緒變化而發生變化，且腫塊生長緩慢，好發于中青年女性。