中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)環(huán)球在線消息：為了撫養(yǎng)孩子成長(zhǎng)，偉大的母親們幾乎把所有的愛(ài)都傾注給了兒女，卻常常忽略了自身的健康。所以，在“母親節(jié)”來(lái)臨之際，讓我們將全球最新的健康新知、健康提示告訴我們的母親，讓她們健康長(zhǎng)壽！

2006年5月，國(guó)際睡眠組織發(fā)布的一份調(diào)查表明，30歲到60歲的女性在一周的工作期間內(nèi)，平均睡眠時(shí)間只有6小時(shí)41分鐘。每4位母親中，有3位稱(chēng)自己總是“感覺(jué)非常疲倦”。數(shù)百萬(wàn)女人在她們一生中都會(huì)遭受失眠的折磨。

美國(guó)肯塔基州大學(xué)教授、美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì)主席巴巴拉·飛利浦博士表示，除孩童時(shí)期之外，任何年齡段的女人比男人更容易得失眠癥或睡眠疾病。

而對(duì)于那些全職媽媽來(lái)說(shuō)，她們是員工、是妻子、是母親，還是年邁父母的看護(hù)人，肩負(fù)著多重職責(zé)。由于壓力太大，她們雖然上床睡覺(jué)，但所承擔(dān)的壓力并沒(méi)有消除，長(zhǎng)期的失眠讓她們付出了代價(jià)。

芝加哥大學(xué)睡眠專(zhuān)家伊夫·范考特教授說(shuō)，由于缺少睡眠，媽媽們可能更加情緒低落、精力不濟(jì)，更加容易發(fā)火。缺少睡眠的媽媽還會(huì)出現(xiàn)一系列問(wèn)題：抑郁、心臟病，甚至肥胖。許多最近的研究表明，睡眠少的媽媽會(huì)越來(lái)越胖。

（麥田/環(huán)球周末工作室）