中國日報網環球在線消息：在西方，不管是年輕媽媽還是年紀大的媽媽，她們都非常重視自身的健康問題，定期體檢就像穿衣吃飯一樣重要。無論是生產前，還是處于更年期，大部分媽媽都有自己的健康顧問，并在顧問的指導下調整飲食起居，進行一系列的保健運動。而且，這些媽媽會做定期全面體檢，甚至出門旅游都要先體檢。

所以，對每個媽媽來說，只要有條件，應該盡可能保證定期體檢，這樣一些女性突發病的幾率就能相對降低。讓體檢中心的專家教你如何關愛自己的健康，畢竟，健康是一切的根本。女性從30歲開始，至少每年做一次全面的婦科檢查。

40-50歲的媽媽，應該關注更年期情緒。進入更年期后，由于女性激素分泌的減少，會出現情緒不穩定，易激動、緊張，甚至失眠、記憶力減退等癥狀。處在更年期的女性，應該學會更加珍愛自己，應盡量把內心的煩惱和痛苦傾訴出來。而60歲以上的媽媽，則更要愛護骨質和心臟。

（信蓮）