神九宇航員各有運動處方 太空生活全方位揭秘

神舟九號已在軌安全運行兩天，6月18日下午17時06分，指令長景海鵬打開天宮一號目標飛行器艙門，三名航天員順利進入天宮一號，據悉，6月19日，女航天員劉洋將在天宮一號內首次使用自行車功量計進行鍛煉，這也是我國航天員首次在太空使用自行車功量計。

中國航天員科研訓練中心副總設計師李瑩輝介紹，太空“自行車”與我們平時使用的自行車不同，首先，航天員在使用前要先進行組裝，在兩名航天員配合下大約10分鐘可以完成，其次，為了防止航天員騎行時飄走，使用時要用束縛帶將自己固定在車座上，最后，太空“自行車”沒有握把，航天員騎行時要扶住天宮一號的墻壁。太空“自行車”在使用時以功率計算航天員運動負荷，分為25瓦特、50瓦特等多個強度等級，使用時可調整。

據了解，為了維持航天員失重環境下肌肉功能，保證航天員保持良好的健康狀況和工作狀態，中國航天員科研訓練中心突破重量嚴重受限的困擾，采用不規則形狀碳合金機殼，在結構強度不變的情況下滿足了設計要求，自主研制成功自行車功量計。此外，為確保鍛煉效果，采用個人最大心率相對值作為強度指標，為每名航天員開出不同的運動處方。

拓展閱讀：神九宇航員太空生活全解析

[應對失重] 五大絕招確保健康               

[外國同行] 美國女宇航員祝福中國“神女”

[飛行手冊] 神秘小冊子編寫參照家電說明     

[國際聲音] 外媒怎么議神九

[太空娛樂] 聽評書看錄像 宇航員不寂寞      

[綠色航空] 神九一天耗電43度

[航空盒飯] 13天不重樣 女宇航員單獨有食譜  

[醫學作業] 解讀神九的5大太空醫學實驗

[神九藥箱] 兩大類藥物應對突發疾病         

[生命防線] 宇航員艙內航天服牛在何處

來源：中國日報（朱霄雄 記者 忻鼎鼎）    編輯：許婧