3歲的樂樂終于可以隨媽媽一起外出旅游了。去年春節，媽媽說樂樂太小，大冷天的，出門生病怎么辦？為這事，媽媽還專門找了專家咨詢。專家說，3歲以內的孩子，冬天最好不要出游，等到春花爛漫時出門也不遲。今年小樂樂終于如愿以償，然而媽媽還是不放心，又帶著樂樂去找專家，聽她講講——

河南中醫學院一附院兒科劉霞教授說，春節放長假，背著寶寶上山下海，確實是一件美事。然而今年冬季呼吸道傳染病比較多，尤其是近來出現了流感。改變環境、旅途勞頓有可能導致各種疾病的發生。所以她建議，計劃帶孩子出門的家長，要做好方方面面的準備。

吃 干凈衛生最重要

出門第一件事就是要吃飯。劉霞教授說，我國是一個食文化比較悠久的國家，各地都有一些名吃。到了旅游景點，除了觀賞美景外，大人孩子都想品嘗當地的小吃。但是，“病從口入”，在外吃東西，第一要注意衛生，選擇一個衛生條件好些的飯店，沿街擺賣的小吃盡量不要去碰。建議隨身攜帶75％的酒精棉球一小瓶。進餐前，每人從瓶內取出一個棉球，擦拭餐具和手。旅途飲水以開水和消毒凈化過的自來水最為理想，其次是山泉和深井水，生水是不能飲用的。無合格水可飲時，可用瓜果代替。瓜果一定要洗凈或去皮吃，因為瓜果除了受農藥污染外，在采摘與銷售過程中也會受到病菌或寄生蟲的污染。

第二，孩子胃腸消化功能比較弱。面對一桌佳肴，許多孩子不知饑飽，吃著肉塊喝著飲料。這樣很容易過量，造成消化不良，嘔吐腹瀉，甚至發燒。

劉霞教授說，當出現這些癥狀時，一定要讓孩子休息，不再進食難消化的食物，多喝水，必要時根據癥狀選擇用藥。若用藥24小時不見效，要立即就醫。

【出行備藥】治療消化不良、嘔吐的乳酶生、嗎丁啉、健胃消食片，治療腸炎的黃連素、氟哌酸，75%酒精棉球。另外，帶一個體溫表也不多余。

住 通風干燥防過敏

對于北方人來說，春節黃金周喜歡選擇去南方沐浴明媚的陽光。然而從干燥寒冷的北方，到潮濕溫暖的南方，許多孩子會不適應，尤其是過敏體質的孩子。所以劉霞教授建議，出門前，父母要給孩子帶上睡衣，到任何地方都不要脫光了睡。到了一個地方，為保證寶寶的睡眠，住宿條件不求豪華，但求舒適安靜。住處要通風換氣，避免引起過敏的可疑氣味。

如果孩子出現蕁麻疹，就是身上起扁平紅疙瘩，越抓越癢，就要調換一個相對比較干燥通風的房間，必要時用些抗過敏的藥物。換了一個新環境，潮濕、寒冷、塵螨這些因素都可能引起哮喘的發作。有哮喘史的孩子必須帶上預防藥物，如舒喘靈氣霧劑、普米克氣霧劑等。

【出行備藥】 抗過敏的撲爾敏、賽庚啶、維生素C等。