環(huán)球在線消息：微笑，但非發(fā)自內(nèi)心；忙碌，卻總覺得心里空落落的。據(jù)解放日報報道，“十一”長假將至，節(jié)前的這種情緒障礙卻纏上了許多白領一族，一些醫(yī)院的心理門診出現(xiàn)了一群“亞快樂”者。醫(yī)學專家指出，職場新生代心理的“亞快樂”，身體的“亞健康”現(xiàn)象嚴重。“三十而立”的一些職場人士，為啥會“三十而亞”？

“三十而亞”現(xiàn)象不容忽視 三大類疾病侵襲亞健康人群

專家介紹，年輕人如果長期處于亞健康狀態(tài)，就會使一些疾病有可乘之機。概括來說，“三十而亞”人群易患三大類疾病。

第一，消化系統(tǒng)疾病。你是否也有這樣的經(jīng)歷？埋頭工作，耽誤了吃飯時間，就用方便食品打發(fā)；早晨匆匆起床，早餐變得可有可無。

長此以往，飲食不規(guī)律加上營養(yǎng)不均衡，胃脹、胃疼、消化不良等癥狀會漸漸出現(xiàn)。專家指出，近年來患慢性胃炎、慢性腸炎、胃潰瘍的年輕人正越來越多。

第二，心血管疾病。你的身邊是否也有這樣的同事？工作忙碌，人卻開始發(fā)胖；大腹便便，體重總也減不下來。

專家說，近年來，年輕人中患高脂血癥和肥胖癥的比例明顯增高。這種人體脂質(zhì)代謝的異常，會使人過早出現(xiàn)動脈硬化、冠心病、腦梗塞、糖尿病等多種疾病。而高血壓、高膽固醇、冠心病等過去50歲以上的人才會患的心腦血管病，現(xiàn)在正出現(xiàn)在一些30多歲的年輕人身上。

第三，結石類疾病。你是否也常常如此？在辦公室里一坐就是幾個小時，忙碌的時候，往往連喝水也被遺忘。

此外，夜生活頻繁、長期不吃早餐等種種不良習慣，也使得結石病悄悄找上了一些職場新人。而膽結石、腎結石往往在患病初期沒有任何癥狀，導致許多忙于工作的年輕人因此錯過最佳治療時間。

“亞快樂”、“號啕族”，皆因心理亞健康

有調(diào)查顯示，參加工作5年以內(nèi)的人，心理健康問題尤其嚴重。而第5年則是一個分水嶺，這一年有心理健康問題的人的比例最高。第6年以后，有心理健康問題的人的比例會有所下降。

“看著我光鮮的衣著，很多人都對我產(chǎn)生羨慕之情，但這只是別人的感受，我的心里像蒙了一層陰云，把快樂都擋在了外面。”“你也許看我挺高興的，每天對著同事笑，對客戶笑，對領導笑。可是，只有我自己知道，這種笑是強擠出來給別人看的，那種發(fā)自內(nèi)心的快樂，似乎離我已經(jīng)很遙遠了……”職場新人這樣坦言。

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